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　　对待青少年球员来说，研习头球最厉重的即是负责精确的伎俩，网罗精确的击球部位、精确的发力式样以及科学合理的演练本领等，这不只能让幼球员的头球才具高效进取，也能够使球对头部的进攻降到最低。

　　本次教程合键针对以上题目来诱导训练及球员若何精确的举行头球演练，找到精确的发力本领。别的，该演练也能有用巩固球员头球所需的肌肉力气。也即是说，该演练教程不只合用于青少年球员，同样值得成年优异球员乃至职业球员举行演练。

　　原地跳起顶球：跳起-顶球-落地，队友将球高高举起举过演练者头顶，由演练者原地跳起，用前额顶球，然后落下；

　　同上个举动相同，分三个容貌举行演练—侧身左脚正在前、直面来球对象、侧身右脚正在前；每个容貌20次；

　　海鸟足球自创修伊始，平昔继承着“先指导，再足球”的足球青训指导理念及“普惠足球”的立场理念，努力于中国足球青训工作，同时分身草根足球赛事，旨正在将足球文明普及到更多区域。

　　进展至今，海鸟足球已正在世界多地设点，打造独具海鸟特征的青训营，并与各地进几十所学校合营，协帮进展校园足球，用专业、科学、编造、高效的青训形式帮帮各区域的青少年足球进展打下一个编造性的本原，为热爱足球的青少年们供给一个更为壮健科学的足球研习平台，中超中甲及海表优异足球俱笑部试训球员输送项目更是为精华的青少年球员供给了更好的深造机缘和进展空间。